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Una coppia felice è una coppia in cui i partner si gratificano a vicenda. Anche se gratificare è semplice e facile, richiede doti personali raffinate e complesse come l’empatia, coltivare la relazione, esprimere affetto, gioco e senso dell’umorismo. Possiamo gratificare il partner imparando a comprendere quali sono i suoi stati d’animo, desideri, bisogni e a corrispondervi maggiormente prendendoci cura di lui amorevolmente. Se il partner sarà contento di stare con noi ce lo dimostrerà ricambiando la cura e le attenzioni che abbiamo per lui e per tutti e due sarà vantaggioso.

L’aiuto reciproco può favorire l’amore, l’affetto, il calore, la vicinanza e la riconoscenza.
La gratificazione coinvolge anche la sessualità. Rapporti sessuali soddisfacenti tengono vivo l’amore. Quindi conoscere il sesso, i gusti del partner e costruire un’intesa sessuale sono doti personali da coltivare.
I fattori personali che possono fare da ostacolo all’intesa sessuale sono l’ansia da prestazione, inibizioni di tipo morale, standard rigidi e irrealistici, scarse abilità sessuali, paura della gravidanza, paura della vicinanza, incapacità di fondere i sentimenti di amore col desiderio sessuale, scarsa conoscenza di ciò che piace ecc.
Invece, i fattori relazionali che possono impedire il rapporto sessuale sono: i sentimenti negativi verso il partner, squilibrio di potere nella coppia, carenza di comunicazione, frettolosità e routinarietà.
Al fine di rendere la vita sessuale gratificante occorre dedicare del tempo a riflettere sulla sessualità, parlare di sesso, affrontare i rapporti sessuali con spirito giocoso sperimentando e variando, avere cura del proprio aspetto e non esagerare l’importanza del sesso.
Il modo migliore per accostarsi all’attività sessuale è quello di non aspettarsi niente di preciso, se non un momento d’intimità col partner in cui si abbassano le tensioni e ci si prende qualche momento di svago e di avventura accarezzandosi vicendevolmente. E poi ben venga tutto quello che succede!

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Lo Studio Armonia Marinacci è a vostra disposizione con diversi servizi.
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Dott. Aldo Marinacci
Psicologo- sessuologo