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Il metodo del Canto Carnatico applicato in gravidanza è stato elaborato da Frèdèrik Leboyer, ginecologo francesce conosciuto in particolare a partire dagli anni 70 per la sua teoria “Per una nascita senza violenza”, e per aver iniziato ad introdurre in Europa l'utilizzo dello yoga pre-parto e del massaggio neonatale.

Le donne che hanno seguito un buon corso di canto carnatico riusciranno senz'altro a vivere il parto in una maniera più serena rispetto alle altre che dovranno partorire. Il saper respirare profondamente ed aspettare la contrazione facendosi attraversare dal dolore per prepararsi ad accogliere la propria creatura, emettere suoni e vocali che rilassano la mente, aiutano l'utero a contrarsi più velocemente e quindi a raggiungere la dilatazione ottimale in minor tempo. Acquisire un buon metodo di respirazione e di canto aiuterà a concentrarsi sul respiro e sulla voce, traendone beneficio.
Dovete sapere che la gola e la faringe sono strettamente legate all'utero e al canale del parto, e un rilassamento di questi punti contribuisce a sciogliere anche le tensioni dell'utero durante il parto, diminuendo le sensazioni di dolore.
Il canto carnatico si pratica in una situazione di assoluta tranquillità e silenzio. Si parte dal silenzio e si finisce con il silenzio. Dopo aver praticato un po' di stretching, fondamentale per questa “attività”, la donna comincia ad emettere dei suoni che riprendono le vocali.
La voce è uno strumento istintivo quando si prova dolore, e se questa voce sa di emettere un suono a lungo, ha automaticamente operato quel ribaltamento indispensabile perchè la contrazione venga accompagnata da una lunga espirazione, la sola fase respiratoria che può distendere la muscolatura e alleggerire la sensazione di un crampo doloroso.
Per Leboyer i neonati sono persone complete e nel delicato momento del parto, essi si trovano ad affrontare il momento più impegnativo della loro vita, momento in cui necessitano di ricevere il giusto sostegno.
Il percorso della gravidanza fatto con la pratica del canto carnatico è in un'unica definizione mettersi all'unisono con la vita.
Se vuoi seguire da casa un buon corso pre-parto audioregistrato, per prepararti mentalmente all'evento del parto, vai a questo link https://studioarmoniamarinacci.it/esercizi-demo/corso-pre-parto-demo.html per iscriverti.

Dott. Aldo Marinacci
Psicologo – Sessuologo Clinico
Psicologo Dinamico e Clinico, Specializzato in Sessuologia Clinica con Approccio Integrato,presso l’Istituto di Sessuologia Clinica (I.S.C.) di Roma.
Iscritto all’albo della Federazione Italiana Sessuologia Scientifica (F.I.S.S.) e alla Società Europea di Medicina Sessuale (ESSM), conduttore di corsi di preparazione al parto.
Il Dott. Marinacci riceve in studio in diversi centri medici italiani e fornisce anche Consulenza psicologica/sessuologica online tramite il suo sito www.studioarmoniamarinacci.it